まずは、摂食障害とうつ病についてಠ_ಠ

私は、約１０年ほど前にうつ病を診断されました。（2度、病院は代わっています）

それまでの過程に、母が亡くなり色々と落ち着いた頃に気分が落ち込み生活がどんどん乱れていきました。
仕事もできないほどでした。

摂食障害の過食症に関しては、大きい病院にて発達障害の検査等をしたときに診断をされました😿
発達障害はグレーゾーンでした笑

確かに振り返ると、10代の頃から過食の症状はでており食欲のコントロールができていませんでした。

ストレスの捌け口が、暴れるとか物にあたるではなく食べる（胃に詰め込む）という行為でした。

そこに相まってうつ病もあり自分を見失っていました_(:3 」∠)_

今は、うつ病に関しては薬を飲みながら落ち着かせています。

過食症に関しては、まだまだで過食してしまうことも度々あります🍙
してしまった時の、罪悪感と言ったらもう最悪です😣
ですが、それはそれと感じれる時もあるのでなんともいえない感じでございます😇

今は、外にでて作業所（支援施設）に通いながら地道に生きてます。
無理せず頑張りすぎない。
※これがまた難しいのですけどね
これに限りますな。

皆様もゆるりと無理せずいきましょう☺️