【食べながらやせられる】制限・我慢のダイエットはもう終わりにしませんか。健康を害する人が増えないことを願っています
・過食のスイッチ入るかも
・脂肪がついちゃいかも
・食べるのが怖い
・食べないダイエットを繰り返してるけど
やっぱり普通に食べたいし
みんなと一緒にごはんを楽しみたい！
｢1週間で体が変わる
食べながらやせるすごい方法
（サンマーク出版）」は
私の摂食障害（過食嘔吐と拒食症）の経験、
若い頃からのダイエット（成功からの維持）
多くの食と健康に悩む方々をサポートして
編み出した方法です。
すぐやせる、ではありません
正確には｢食べながら体が整う｣。
本をきっかけに、
｢食べることをポジティブに｣
人生前向きに歩んでみませんか。
8月から10月まで
完全招待制の｢CLUB MADOKA｣では、
管理栄養士と気軽に話せる場を作っています
（無料）
ご希望の方は、
三城円Facebook https://www.facebook.com/madoka.sanjo
よりメッセをお願いいたします。
いつもありがとうございます。
日本パーソナル管理栄養士協会代表理事／San-CuBic代表 三城円です。当協会のパーソナル管理栄養士チームとともに、おいしく食べながら「内臓力アップ」と「健幸美ライフ」の情報、管理栄養士としての想いを発信してまいります。よろしくお願い申し上げます。