休む技術 5 m. 2022年2月24日 13:31 徹夜は駄目ってことですね…ちなみにもう徹夜できる体じゃないです…年齢とともに睡眠の質は下がってしまうそうなので意識的に頭を使わない時間をつくりたいですね いいなと思ったら応援しよう! いただいた支援は、描く発信の機材(今使っているペンもサポートや記事購入のお金で購入しました)や他のnoteユーザー様の支援、将来みつけたい目標のために使わせていただきます! チップで応援する #昼寝 #休息 #私なりのアウトプット #スケッチノート #パワーナップ #休息法 #ぼーっとする方法 5