ケンコーへのロードマップ①「知る」

おはようこんにちはこんばんは。
一瞬でもこの記事に時間を下さってありがとうございます。
5分もないので見てやってください、どうか。

さて。
今日は「知らなきゃ何も始まらない」というテーマでお話したいと思います。
ケンコーへのロードマップの1つ目ですね。

そもそもケンコーへのロードマップってなんぞや？って方はこちらから↓https://note.com/m_beyond_5haelth/n/nf9dfa547f5e8

そんなこんなで本題です。
▼「知らなきゃ何も始まらない」
ーーーーーーーーーーーーーーー

あなたは、どこか新しい場所へ行くときにまず何をしますか？
♯シンキングタイム、チッチッチッチッ・・・

はい、どうでしょう！

「現在地を知る」
が、まずはじめですよね。

これ、意外と抜けるというか意識せずやっているというか？

たとえば、
家族で旅行へ行こう！となるじゃないですか。
♯一人旅でもいいですよ、さびしいけど

で、さっきの答えとして先に目的地を決めるっていう人もいるかと思うんですよ。
実際、アクションとするのは目的地を調べ、ナビを設定するからね。

たーだ！
これって、大前提
あなたの今いる場所を理解している
からですよね？

ほとんどは、あなたの家や最寄りの駅からルートを探すじゃないですか。
至極当然のようなことですけど、当たり前に現在地を分かっているんですよね。
♯見ようとしないと見えない視点ばっかり

どこに行くにも、なにをするにもすべては
”知ること”
から始まっていくんですよね。

となると、ケンコーへのロードマップ第一歩は！！

自分のカラダを知る

が全てです。
♯あなたが今していることは何のため？を問うてみる

じゃぁ、どうやって知っていくかというと、
・健康測定
・ボディアセスメント
・ライフスタイル
から、知ることができるんですわ。

たーだ、これを自分でできるわけはないので
そこを健康診断とかでお任せしてるわけです。

ここで、大きな落とし穴です。
必ず覚えて帰ってください。
♯必ず覚えて、必ず

健康診断での結果というのは、
あなたのカラダが赤点か否かを数値化するだけ
の紙切れです。
♯決して否定ではありません、悪しからず

というのも
健康診断をうける目的って？を考えると
病気の早期発見、が挙げられますよね。

つまりは、病気の予防なんです。

結果を受け取ることだけには価値がなくて、この先を病気にならないためにどうするか
の具体的アクションまで落とし込む必要があって。

その結果は、健康にすることを目的にされていなくて
あなたは病気に近いか遠いかの判断になっているんです。
♯世の常識としての話

ケンコーにすることを目的としていなかったら、
受けてる意味はどこへ？？
になっちゃいますよね。

大丈夫、そう
「私が来た！」
♯ヒロアカ勢歓喜

ケンコーな人を増やしたい、
ケンコーは全ての土台となるから。

僕はここにとことん向き合います。

世の中からも、家族からも、正しいケンコー知識なんて届いていなくて
これはどこかで断ち切って新たなケンコーの確立が必須です。
♯家族のことはめちゃくちゃ大好きです、くれぐれも

病気に問題はなくても、ケンコーへの問題があるかもしれない。
徹底的に洗い出して、あなただけのロードマップをつくります。

ただ、あなたの現在地が分からないと
どこへレールを敷くかが分かりません。

だから、調べてほしい。
カラダを知ってほしい。
あなたというカラダを大切にしてほしい。

と、色々とお伝えしてきましたが
ぜひ、あなたのカラダを知る機会にしていただきたいなと思っています。

今、知るためにあなたにお渡しでき僕の武器は
・人類が築いてきたカラダに関する叡智
・血液検査では見ることのできないカラダの見えない部分を見る健康測定
・動きからの読み解き
です。
♯こちらから見てみてください
https://matsuinoheya.base.shop/

知った後に何をどうアクションするかに価値を置くべきで、
知ること自体への負担は減らしたい。
そんな想いもあります。
♯単純にめんどくさいよね、健康診断

あなたのロードマップの土台となる現在地を探しに行ってみませんか？
僕があなたのケンコーを背負います。
僕はやります。

今日も素敵な一日をお過ごしください。
じゃ、またね。