無意識が「今の自分」を操っている
無意識が私たちの経験と行動の80～90％を操っていることは科学的にも証明されている。
インナーチャイルドは子ども時代に満たされなかった「守ってもらいたい」「認めてもらいたい」といった願望を大人になってから満たそうとするようになります。子どもの頃の不安と渇望は、大人になってからも無意識下で作用しているのです。
潜在意識、インナーチャイルドのことを知る前は、
環境や遺伝、性格と諦めていたこと、
環境のせい、親のせい、私のネガティブな性格のせいと
他責自責していたことも、仕組みがわかって、
ダメ出しではなく、癒すことを始めました。
いろいろ私の事例はあるのですが、
そのひとつとして
大人になって、頑張っても頑張っても認められないと感じたり、
自分で自分を認められられませんでした。
母から認めてもらいたいっていう気持ちを無意識に持ったまま、
社会人になり、上司や先輩、保護者の方に認められたいって行動していたから。
どうせ弟の方が可愛がられているという気持ちも無意識に抱えていたので、
学校や社会の中で承認欲求を満たすために
認められるように、私の方がすごいでしょアピール。
褒めてもらえることを期待しての行動。
他人から褒められることで自分を証明しようとしていた。
でも、認めてもらえたところで、それを素直に受け止められなかったのも悲しいところで…
本当に？っていう疑いや自信のなさ
どうせ私よりあの人の方がすごいし…と素直に喜べることも少なかった気がします。
ひねくれがすごいし、ずっと不安。
これは、幼少期、母と弟との関係の中でできたきた行動パターンを
相手を変えて無意識にやっていたのです。
私は、他人から認められるかどうかで自分の価値を決めているということに
先に気付いたけれど、まさかそれが
幼少期からの行動パターンだったとは…衝撃でした。
このパターンに気付けたので、他人から認められるための行動をしている自分にすぐ気付けるようになって、
相手からどう思われるか、褒められるか、すごいでしょって得意になっているときに、自分自身ですかさず自分を褒めること始めました。
一回、気付いても長年の行動パターンを変えるのは難しくて
なにせ無意識だから…勝手に期待する思考になっていて…
でも、気付いたら、そのまま「他人から評価されるのを待つ」のか
「自分で自分を褒める」をするのか選択権は与えられるから
自分はどうしたい？っていう考える間が生まれました。
そして、自分で褒めて自己満♪で終わる。
その方が気分がいい。
「自分で自分を認めてあげる」ができるようになってきて
少しずつ生きやすくなってきています。
インナーチャイルドを癒し、潜在意識の書き換えをしていくと
他人軸から自分軸に変化してきます。
満たされない感覚や認められたい感覚がある方は
自分の幼少期を振り返ってみて、
家族との関係性を今でも引きずってやってないかなって
見てあげるとよいかもしれません。
ただ注意点があって、無用心にやると
ただ親や兄弟への恨みつらみで爆発してしまう可能性もあります💦
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