いつの間にかできてるアザ
保育士あるあるだけど、いつ間にか手足にアザができていませんか？
お風呂に入った時に、あ、アザできてるって気付くけど、
保育中に椅子とかテーブルにぶつけているんだと思うんだけど、無我夢中すぎて記憶がないアザ
別に痛いわけでもないし、アザができていることに対して
なんとも思わなかったんだけど。
強くぶつけた場合は、覚えてるけど、
自分のぶつけた足のことなんか気にする余裕なんてなくて
自分のことを労わるということを全くしてこなかった。
保育士は抱っこやおんぶ、テーブルや重い物を持って
腰も膝も悪くしやすいし
それでもだましだまし働いている人もいる。
そうやって体に負荷を毎日かけていても
それが当たり前。
自分を労わるってことをやれている保育士さんはどのくらいいるんだろう。
私も自分の手足にできているアザに対して
別になんとも思ってなかったんだけど、
最近膝に大きなアザができていて、いつどこにぶつけたんだろう…
と思って眺めていた時に
ふと、目に見えないだけで、心にも無数のアザを作って放置していたんだろうなって思った。
日常でちょっとムカついたり、心がざわついたり、
なんか寂しいな、悲しいなって思うことで心にあざができていても、
自分に悲しかったね、ムカつくよね、不安だよね、怖いよね
って共感もせず、なかったことにしたり、
自分の手当てをする前に、攻撃にでたり、守備に向かったり…。
大丈夫、たいしたことないから。
そうやって、自分のことネグレクトしてませんか？？
あざの手当てはなにもしなくても自然治癒していく。
身体が勝手に治してくれる。
身体はあきらめないでいてくれる。
無視してても勝手に治してくれる。
でも、心は？
もちろん、時間と共に自然治癒していくこともあるけど、
でも、治癒する前に日常でどんどん苦しくなりません？
自分の心に目を向けて、
耳を傾けて
ケアして…
ちゃんと手をかけてあげたら、またいきいきと
してくるんじゃないかなって。
何を楽しんだらいいのかわからないとか
何をしたいかもわからない。
自分のこともわからない。
私もそこの迷路にハマっていたけど、
私の心はアザだらけで、麻痺してたんじゃないかって思う。
それなのに、自分にはなにもないなーって
アザを押すような行為をしてたんだなーって。
何かを求めて探し回るよりも先に
自分の心を癒してねって、過去の私に教えてあげたい…。
心の傷は目に見えないから…。
最近は自分のセルフトークの声に敏感に気付けるようになってきて
自己否定やダメ出し、それに気付いたらやめることができるようになってきたけど、
ちゃんとそれ、謝ろうって思って
自分にごめんねって
身体の傷も小さくてもちゃんと労わろうって
瞬間にちゃんとケアしようって思いました。
（余談ですが、韓ドラみてると、韓国人って日本人よりも小さな怪我でも凄く反応して手当てしてるなーと思うのですが私だけでしょうか？）
自分のこともっと大切にできるなって思いました。
これまでに作ってきたたくさんの心の傷もちゃんと癒して
前に進もう。
平気なふりをして強がらず、
痛いからみない。触れたくないからみないってせずに。
もちろん、見たくないし、触れられない時期もある。
だけど、セルフラブをしていくうちに少しずつ向き合えるようになる。
そしてちゃんと癒して、心から大丈夫って言える日も来る。
自分にも人にも感謝できるようになれる。
自分のこともっと好きになれる。
自分にも人にも優しくなれる。
July1st/浜崎あゆみ
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