手帳を使って、今の自分を知ること
こちらの記事たくさんいいねありがとうございます♡
あなたが手帳を書きたい理由は見つかりましたか？
手帳を書きたい理由、目的に沿って手帳を実際に書いてみましょう。
ここで、新しくスタートした
手帳コミュニティ ＪＡＳＭＩＮのテーマをお知らせします。
あなたらしく
愛らしく咲く
自分らしく素直に
日常を豊かに
そのために手帳をひとつのツールとして使っていきます。
手帳の習慣化、自分の振り返りを
サポートしていくコミュニティになっています。
なので、皆さんが
自分らしさ、自分の素直さを見つけることと
その自分を愛らしいと感じられること
自己受容力をすくすくと育てていこうと思っています。
そして、全ては日常にあるので
日常で良い習慣を作り、豊かにしていきましょう！
その習慣を作っていくこともサポートしていきます。
まずは、今の自分を知ることがポイント❣️
こうなりたいなという理想ばかり見ていても
これまでの過去の自分ばかりみていても
なかなか現実は動いていきません。
なぜなら今この瞬間、
今という時間がとても大切だから。
初めての場所に行く時に、現在地をハッキリさせてから目的地に向かいますよね？
自分というものがよく分からないと思っている方もいると思いますが、
どんな視点でもいいので、まずは客観的に自分を見てみるということを練習しながら、
自分の現在地を確認するということも大切になってきます。
手帳を書く理由、こうなりたいと思う未来をみつけてもらったと思うのですが、
では今はどうかな？
自分はどんな状態かな？
確認してみて
それを手帳に記録していく。
ここであぁまだ自分は理想遠いなとか、まだまだだな…
とか判断しちゃって残念な気持ちになる
だから辞めちゃうって方もいるかもしれませんが、
手帳を使って記録していくと
そんな自分も手放していけます。
手帳の使い方と共にそういう心との向き合い方も
お知らせして行けたらいいなと思っています。
まずは現在地を知る！
自分のことを知っていきましょう♪
インスタで手帳コミュニティを開始しました𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
@flowergarden.jasmine
手帳コミュニティJASMINE 𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
https://www.instagram.com/invites/contact/?igsh=uj5c76qqmjtn&utm_content=x35che8
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