ジムに行く
今までスポーツジムを契約して行ってたけど
ついにパーソナルに、、
とは言っても前契約してたスポーツジムには
ほとんど行けてなかった。
ムキムキマッチョの男性しかいなくて
行きにくくて😀言い訳ですね😀
あと普通に筋肉の仕組みを理解してないので
これ意味あるか?とか思いながら行ってた。
毎年冬に必ず太るので今くらいから行っちゃえ
ということでパーソナルを契約。
ムチムチな二の腕と下腹部とヒップをメインに
教えていただく。
3ヶ月で-5kgを目標にまずは頑張るぞー!
モチベーションキープのために
ダイエット日記も書いていく。
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