ジムに行く

今までスポーツジムを契約して行ってたけど
ついにパーソナルに、、

とは言っても前契約してたスポーツジムには
ほとんど行けてなかった。

ムキムキマッチョの男性しかいなくて
行きにくくて😀言い訳ですね😀

あと普通に筋肉の仕組みを理解してないので
これ意味あるか？とか思いながら行ってた。

毎年冬に必ず太るので今くらいから行っちゃえ
ということでパーソナルを契約。

ムチムチな二の腕と下腹部とヒップをメインに
教えていただく。

3ヶ月で－5kgを目標にまずは頑張るぞー！

モチベーションキープのために
ダイエット日記も書いていく。