記事一覧
脳出血から135日目 スキップ
いきなり降ってきた
スキップやりたい！
走りができないのがわかってたので
その代償行為かもしれない
そして
惨敗しましたできない
できない理由は2つあって
1個はそもそもスキップできなくなってたいや
出来てない
大人になってからスキップやってない
やってないできなかったでできるわけがない
できない理由本命
麻痺足がジャンプできない
このジャンプはつま先だけでやるジャンプ
片足だけで捕まり
脳出血から入院57日目
2回目のお外に出るリハビリ
今日は電車に乗って帰ってくる
電車の乗り方や公共施設を使うリハビリで
いつも大好きな担当PTさんに
なんと主任さんまで来てくださって
1時間の中で
駅まで行って電車乗って改札出て
折り返して帰ってくる
行った先はもともと住んでいた駅で色々懐かしいのだひたすら喋りながら
お二人の心配はどこへやらでてくてく
身体がこうなってから気がつくけど
道って平らじゃないなぁ
ボコ
脳出血から125日目 8月を振り返る
とにかく7月の途中から
強ばりとしびれがひどくて毎日泣くようになってもぞもぞや違和感にギャン泣きをしてた
泣くと顔とか余計辛くなるけど
とにかく泣いた泣いてないて
泣き疲れて寝るなんてすごいあった
辛かったなぁ
仕事復帰についてもかなり不愉快なことがあって色々考えたりもしたけど
ここは言うよりも考えて動くのが大事
今月もツイッターランドの皆さんに元気をもらってそれから週一回の治療で助けられた
自己リハメニュー【日々更新編集】
工事中です。なるべく写真入れていきます
現在メモです。そして私は自分用でやってるので
上肢
肩甲骨
①四つん這い、手の肘を曲げない
背中丸胸を張るのくりかえし
【肩甲骨周りのこわばり私はこれで緩みます】
②膝たちのままで手を頭上に
手のひらを外に向けて肘を下げる上下繰り返し
こちらは下記の
パーソナルトレーナータカノさんから
リハビリ難民の方1回タカノさんのところわかりやすい！ご本人も丁寧な
リハビリと体調 8月（前半）
備忘録と検証結果や忘れないように
更新しまくる
8/9 （金）
仕事の準備で都内にお出かけ初めて
治験6回目
回復期トレーニング4回目
ステップ使ったストレッチや
ステップアッブでのトレーニング
水入ってる重りのバランスの難しさよ
とにかくやることなすことこわばりまくりで
ストレッチ多めだが前回よりはトレーニング多めにできたがとにかくこわばり悲鳴を上げてた
暑い中歩き回り、疲れた状態でのトレー
脳出血からほんとに99日目 番外編 おちぇんこが泣いた
おちぇんこの取扱説明書【泣いた】
泣いたら
おくるみ
アイスノン
マッサージ
1 脳出血してかはとにかく些細なことで泣きます。おちぇんこ泣き声が聞こえてきたら
まず体調を確認してください。
音楽や本なので感動なきの場合は無視しても
問題ありません。ギャン泣きしながら
瞳孔などひらいておらず話しかけて返事が
「つまんぬーー」であれは正常です
以下の手順を行います
2 西川のふわふわ毛布
脳出血からの99日目 戦友と会う
98日目にして
脳出血になってからのSNSで情報収集しはじめてかなり初期に絡んでいただいた
勝手に戦友と思ってた人と会う
まだ当時お互い入院中で私の配信中に来てくださったのだ
会いたかった
当時のアドバイスや前向きな姿勢そして明るさにものすごい助けられて
とにかく会いたかったのだが
私より年下だけど大人で
戦友じゃなくて人生も先輩
戦友とか思っててすいません。
お時間ありがたかったです
感
脳出血から95日目 リハビリは軌跡
復職も決まって色々モヤモヤ過ごしてますが
リハビリについてはもう退院してから
何も考えてなかったことに気が付きました
自主リハビリやり直し中
ド素人の自分の感想ですーお許しください
すごい努力してって褒められると
いやなんか申し訳ございませんって感じです。
私は病院でのリハビリは
おしゃべり楽しく
お迎えに来てくれて
やれるかどうか判断して適切なリハビリを
提供してくれる素晴らしい時間。
で
脳出血から91日目 感謝
退院してから1ヶ月
体調悪くなるなんて知らなかったけど
その悪さは
例えば脳出血またしてるとか
血圧下がらないとか必要なものではなく身体は動いてるし
痺れと強張りだけだけです。
はいそれでも確かにありがたいのです。
片麻痺を経験している人ならばこの意味はわかってくださると思います。
後遺症としての痺れは笑えなく
またひどく
支えになるものがなければ
死にたくなります。
正確には死にたいわけじ
脳出血から83日目 退院ナメてました
表題のとおりです
退院して直後にほんとに後悔しました
いやもう無理です疲れましたの日々
問題になる点をまとめてみようと思いました。
困ったのがぱっと以下
1⃣ リハビリ
2⃣ 食事
3⃣ 生活リズム
4⃣ 薬
5⃣ その他掃除をはじめ家事全般
入院は脳出血の治療中からもだけど
ひたすらリハビリ時間になったらセラピストさんがお迎え来てくれてリハビリ設備もあって
調子が悪ければ整えてくれて