元自堕落フリーターが語る、「自分を変えるために必要な５ＳＴＥＰ」～マインド編～
お疲れ様です。
井手パイセンです。
今回は初のシリーズものになります。
題して、「自分を変えるために必要な５ＳＴＥＰ」
５年間自堕落フリーターを続け、人生のどん底を味わった僕が、具体的に何をして自分を変えたのか。
これを５ＳＴＥＰに分けて解説していきます。
この５ＳＴＥＰは、僕が実際にやったことでもあります。
色々試行錯誤しながら行動した結果、今では完全に自堕落フリーターから抜け出し、ブログや筋トレ、そしてこのnoteなど、新しいことに前向きにチャレンジする活力が湧いてくるようになりました。
そんな僕が、「本当にやって良かった」と思えるものに絞って、自分を変える方法を解説します。
☑このシリーズは、こんな人におすすめ
・無気力な生活から抜け出したいと思っているけど、何から始めたらいいかわからない。
・自分を変えようと頑張っているけど、自分のやり方が正しいのか不安。
このシリーズを読んで頂くことで、ただなんとなく家と職場の行き来をするような退屈な日常から抜け出し、色んな事にチャレンジする活力が湧いてくるかと思いますので、ぜひ最後までご覧ください。
第一弾はマインド編です。
僕が自分を変えるためにやったこと一つ目。
それは、「自己啓発動画を見漁ること」です。
自分を変えようと決意したはいいものの何から始めたらいいかわからなかった僕は、とりあえず色んな自己啓発動画を見漁って、何かヒントはないか探してみることにしました。
するといつの間にか、自分のマインドが変わっていたんです。
具体的な行動内容とともに、解説していきます。
僕が見ていたのは主にこの三人の動画です。
①「ジョージ-メンズコーチ-」さん
②「恋トレ大学 / 土橋優樹」さん
③「マナブ」さん
この三人は僕のマインドを変えるきっかけをくれた恩人です。
最初期にお世話になったのは、やっぱりジョージさん。
確かショート動画を見たのが最初だったと思うんですが、そこから食事中や移動中のスキマ時間に見まくって、たくさんのことを学んで、片っ端から実践しまくりました。
具体的には、
・睡眠・食事・運動を徹底すること。
・自責思考になること。
・チャレンジしたいことにはすぐチャレンジすること。
・瞬間の快楽に負けないこと。
・周りを気にせず、自分を高めることに集中すること。
・瞑想・コールドシャワー・ジャーナルで男を磨くこと。
・完璧主義を捨てること。
・ハンターマインドセットになること。
などなど自分を変えるために必要なマインドや行動を、数えきれないほど教わりました。
しかも、これ全部無料です。
ジョージさんの動画を見るだけで、これだけのことを学んで、実際に僕の生活は別人のように変わりました。
これ以上にコスパがいいコンテンツはありません。
もちろん、実際に行動したのは僕自身ですし、行動に移せた自分を誇りに思っています。
そのきっかけを与えてくれ、道を示してくれたジョージさんには本当に感謝しかありません。
だからもしあなたが、自分を変えたくても変え方がわからなくて困っているのであれば、まずはジョージさんの動画から見漁ることを強くお勧めします。
「恋トレ大学/土橋優樹」さんも、「男がレベルアップするにはどうしたらいいのか」を解説した動画をたくさん出していらっしゃいます。
土橋さんは「モテ」に特化した話が多いんですが、マインド面も行動面も納得させられる話ばかりで、すごく刺激をもらえます。
僕は土橋さんの動画を見るためだけにInstagramを入れています。
それくらい有益な動画だと思っています。
「マナブ」さんはブログで日本でもトップクラスに稼いでいる方で、ブログのことは彼から学んでいます。
また、マインド面の話もされていて、「夢を実現させるためにはどういう考え方をしたらいいのか」「自由な暮らしを手に入れるにはどんなマインドが必要か」など、モチベが爆上がりする動画ばかりです。
知的で冷静沈着なイメージを持たれがちかと思いますが、意外と情熱的な話もされていて、マナブさんの動画を観た後の僕はいつもエネルギーに満ち溢れています。
このように、自己啓発動画って本当に有益なものばかりです。
だから、もしあなたが自分を変えたいと本気で思っているなら、まずは動画を見漁ることからやってみてください。
ただ、「自己啓発」って聞くと胡散臭いイメージを持つ人もいると思います。
なんか「どうせ意識高い系なだけでしょ？」みたいな。
確かに、「意識だけ」高くても、行動が伴っていなければ、それはただの「意識高い系の人」です。
逆に、ちゃんと行動が伴っていれば「意識高くてチャレンジもしてる人」になります。
そしてこの記事を見ているあなたなら、ちゃんと行動にも移してくれるはずです。
なぜなら、ただの「意識高い系の人」はこんな記事見ないから。
なんか適当に自己啓発の本買って、Instagramで無駄にオシャレな加工して、「#今日読んだ本」みたいな投稿して、7いいねぐらいの中途半端な意識高い系になりたいわけじゃないですよね？
自分を変えたい！と思ってこの記事を開いて、ここまで読んでくれているはず。
そこまでしているあなたは、後は行動に移すだけです。
既に行動している人は、それを継続するだけ。
そして行動をしながら、スキマ時間で動画を見てマインドから変えていく。
そうすればいずれ、習慣が変わり、行動や言動も変わっていきます。
だからまずは、自己啓発動画を見漁ることをやってみてください。
別に動画じゃなくて本でもOKです。
そこはあなたにお任せします。
ただ、何を見たらいいかわかんないって方は僕が紹介した方のチャンネルの、気になる動画から見ていく感じでOKです。
たまに僕の記事も見てくれたら嬉しいです。
僕の記事は全て、見た人がポジティブになれるように作ってるので、少しはあなたの役に立てるかと思います。
こんな感じであと４つ、自分を変えるためのＳＴＥＰを紹介していきます。
気に入っていただけた方はスキを押してもらえると、筆者のモチベーションが上がり、より質の高い記事をお届けできるようになるかと思いますので、何卒何卒。。。
それでは今日はこの辺で。
最後までご覧いただきありがとうございました。