自傷している人

自傷している人がみんな同じ考えで、傷つけているとは思わない。

でも、自分を傷つける人は優しい。

原因は人それぞれだと思うけど。

精神科の先生に
「自分を傷つける人って、優しい人なんだよ。
誰かの物、他人に対して怒り狂って傷つけることもできるのに、しない。」って昔、言われた。

カラオケで叫ぶように歌ったって、誰かに愚痴を言うのも、綺麗な景色を見に行くのも、エネルギーが必要だし、一瞬しか効果はない。

自分を傷つける原因は、ずっとずっと重りのように肩に乗ったままだから。

優しい人。
私は優しい人なんだ。
そう思えるだけで少しは痛くならないでしょう。
そう思えるだけで少しは自分を好きになるでしょう。


呪文のように、私は優しい人だと唱えていれば、少しは優しい人に近づけると信じて。
人生の最後にプラスマイナスのプラスになればいい。