【有料級】自称行動力日本一が教える行動力の付け方

今回は、自称行動力日本一の私が行動力をつけるためにはどのようのしたら良いのかを解説します。

まず、皆さんは寝る前に一日の振り返りをしますか❓

夜寝る前に1日を振り返った時、

｢やらないといけない仕事やらなかったな｣
｢ダイエット今日もできなかったな｣

このようになんだかやるせない気持ちになったことはありませんか❓

こんな経験はあなたもあると思います。

今日以降、行動力をつけて後悔するのをやめましょう。

では、前フリはここまでにして早速内容に入ります。

行動力をつけることは簡単である‼️

これから行動力の付け方を4つ紹介する。
簡単なので今日から実行してみてほしい。

いきなりですが、皆さんは｢行動力｣の定義を知っていますか❓

結論、

『✨️自ら考えたことを実行に移せる力✨️』

例えば、プライベートにおいて、BBQや旅行などのイベント時に、率先して計画や準備をしたり、参加メンバーに指示をしたりと、リーダーシップを発揮すること。

【行動力の付け方4つ】

①✨️作業興奮✨️

作業興奮とは、やる気の正体‼️

こんなことよくありませんか？

｢掃除したくない🧹｣

でも、嫌々はじめて見ると集中して気の済むまで掃除してしまう。

このような現象を作業興奮と言う‼️

実は人はやる気が起きてから行動するというのがあまり向いていない。

残念なことに、人の脳は嫌でも作業をするとやる気が出て脳が活性化する仕組みである。

②✨️5秒ルール✨️

掃除同様、嫌でなかなか始めることができない人に
とてもオススメ✋(⌒-⌒; )

人間は5秒過ぎると言い訳を頭の中に自動的に作ってしまう。

新しいことをしようとしても人間のやる気は5秒しか持続しない。

なので頭の中で

「5・4・3・2・1」と、

カウントダウンして『1』になった瞬間に迷わず
取りかかる‼️

すると、比較的スムーズに始めることが出来る。

自分自身、運動や勉強など様々な場面で

『5秒ルール』を活用している‼️

③✨️コミットメント効果✨️

コミットというのは『宣言する』という意味‼️

要するに「周りの人に宣言して自分を追い込む」

宣言すればするほどその目標は達成されやすい㊗️

よく、ネットワークビジネスでもこの

『コミットメント効果』

が使われている。

《例》
・今月は◯◯円稼ぎます。
・今週中にフォロワー◯◯人達成します。

みたいな感じ😅

企業における組織『コミットメント』が高ければ、所属している社員は満足度やモチベーションが高く、コミュニケーションは活発に行われ、生産性向上などビジネスに良い影響をもたらすことが期待できる。

また、会社への愛着や帰属意識が高くなることで、離職率が低く抑えられることにも繋がる可能性がある。

④✨️ピグマリオン効果✨️

一般的に
『教師期待効果‼️』

主に心理学的な効果をいう。
「ローゼンタール効果」とも言われている。

簡単にまとめると、
『教師の期待により生徒の成績が向上する』

人は無意識のうちに他人から
『褒められたい』『認められたい』
という欲求を持っている。

他人から期待されていると感じるとやる気が出て、行動力も上がり、その分成果もでやすくなる。

しかし、「ピグマリオン効果」は外部からの影響であるため、優秀な上司や、先輩が近くにいる必要がある。

以上が行動力のつけかたです。
最後まで閲覧ありがとうございました。

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