両方揃ってこそ

「心身共に健康じゃないと幸せは感じられない」

長年生きてきて、つくづく思うことです。

身体だけ健康でもダメ
心だけ健康でもダメ

健康な身体と心が揃ってこそ、
目の前の小さな幸せにも気づく事が出来るのではないでしょうか。

目の前にあるたくさんの幸せに気づけるように、
それから、私は、まわりの大切な人達の幸せも願いたいです。
それは、まわりの人達が、私を応援してくれたり、
私の幸せを願っていてくれるからです。

明日は毎年出掛けている海へ行きます。
潮風をたくさん感じながら、自然の栄養を体いっぱい取り込んで来たいと思っています。