食欲コントロールジムだって。vol.5
食欲コントロールジムの御紹介も５回目になりました。
コンセプトやジムで行われているピラティスマシンでの
パーソナルトレーニングについて御紹介してきました。
今回は、伴走者であるトレーナーが、どんな考え方で一緒に
食欲コントロールに取り組み、走ってくれるの？に迫ってみたいと思います。
ゆる系ジムのトレーナーは、きっと食欲に悩む皆さんの願いや思いを
キャッチして、プログラムを組んでくれるはずです。
食欲コントロールジムのパーソナルトレーナーは
CAMINOさん
以下はジムのHPから抜粋引用しています（許諾済）。
もともと病院で作業療法士のお仕事を15年されていたそうです。
ピラティストレーナーはもちろん、公認心理士、
ダイエット認定講師のほか、多彩な資格をお持ち。
下記の自己紹介のように、スポーツが好きなのに体調不良に悩まされ
減量もうまくいかない毎日になやんでいたとのこと。
食コンに出会ってから、ず～っと食コン続けているそうですよ（！）。
スポーツが苦手な方でも、これまでの食事制限などでストレスを抱えた方、
カウンセリングだけ、整体だけでも
取りあえず行動を起こしてみてはいかがでしょう。
私も食コン、現在進行形。年と共に落ちにくい体重を、健康的に
現状維持できています。
（ちなみに、私は身長159センチ、体重52~53キロの間をウロウロ。笑笑）
これまでのダイエットに悩む方へCAMINOさんからメッセージです。
【これまでの食事制限などに悩むみなさんへ】
我慢や辛いダイエットは続かない！ 一時的で必ずリバウンドしてしまう。 食コンは長期目線で一生出来る食事管理や運動習慣など自分に合った方法を見つけてコツコツ行う！それをトレーナーが伴走してくれる。 無理してないから一生継続できる！ 食事やお酒も楽しみながら、健康的に痩せるのが魅力ですね(^_-)-☆
