階段を目指して山に行き、葵色の絨毯と薬水を見つけ、りんごワインを買った
普段は座り仕事が中心で身体を使うことはないため、週に数回 YouTube を見ながら1時間程度ホームトレーニングをしたり、天気の良い日は外に出て10キロ程度のジョギング兼さんぽをしたりしています。
始めた当初はそれで充分だと思っていました。
実際身体が軽くなり、以前よりもぴょんぴょんと駆け回れるようになって満足でしたが、上り道や階段になると、すぐにハアハアと息を切らしてしまうのは変わりません。
これではいかん。
ということで、上る運動を増やそうと決意し、ソウル市内の鞍山(안산)に行ってきました。体力づくりが目的なので、今回はとにかく階段を上ります。
◆ただただ階段を行く1
◆葵色の絨毯
◆ただただ階段を行く2
◆どうやら薬水があるらしい
◆気になるのは薬水よりもバドミントンコート
◆次なる目標を発見
◆また見つけた薬水
◆ムアクジョンに到着
◆帰りも階段
◆お土産はりんごワイン
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