できない自分が認められない。

今まで転職5回。

それぞれの会社で、それなりに働いてきた。

どこへ行っても、大体のことはできるし、周りから褒めてもらうこともしばしば。

自分は器用で、柔軟性があり、臨機応変に対応できる人間だと思ってる。

だから、

私はできる人間。

そんな自己評価があるものだから、できると思っていた分野で、できていないと評価されると、そんな自分が認められない。

何がどうできていないのか、具体的に聞きたくなるし、できてる証拠をどんどん出し始めるし、とにかく怒りがこみ上げてきて。

私はできてるはず！

いや、できてるし！！

だってほら！！

みたいな。

会社のとある研修に参加しなければならず、対象者の選定は、具体的にはわからないけれど、成績悪い人らしい。

自分の成績振り返っても、そんなに悪くないし、なんならもっと悪い人いるし。

なんで私？？

納得出来ない！！！

と、もう一人の私が怒りを収めてくれない。

そういうところがダメなんだよ、とか、もっと謙虚にならないと、とか、そんな怒る自分を否定する自分もいて、疲れる。

選定基準もよくわからないし、もしかしたら私の何かを参考にしたくて、できないからじゃなく、できるから選ばれたのかも。

とか考えてみても、気分は晴れない。。

どうしたら気が晴れるか、考えてみた結果、

どおでもいいやー

と叫ぶこと。笑

シンプルだけど意外と効果あり。