あいうべ体操〜ハッピー・ママ

母は私が新しいことや面白そうなことを教えるとすぐに真似したり実行しました。

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歯科医師が考案した「あいうべ体操」というのを知り合いから教えてもらった。

口を大きく開けて、ゆっくりと「あ〜、い〜、う〜、べ〜」と言う。「べ〜」と言うときは舌を思いっきり出す。

口周りの筋肉のトレーニングになり、免疫アップ、美容効果もあるし、脳の血管も良くなるらしい。

ママにも教えてあげて2人で始めた。ママが1人でもできるように、説明の紙を洗面所に貼ってあげた。

数日後、洗面所の鏡の前であいうべ体操をやっているとママがやってきた。私の隣に立って「あいうべ〜」とやり始めた。そして続けて「早い人は3日で効果が出ます」とママは言った。

私は、あら？と思ったが、そのまま続けて「あいうべ〜、あいうべ〜」と言っていると、ママは隣で、
「あいうべ〜、早い人は3日で効果が出ます。あいうべ〜、早い人は3日で効果が出ます。あいうべ〜、早い人は3日で…」と続けている。

説明の紙に書いてある、そのままをママは言っていた。何も考えず素直に読んでいる。

そんなママを笑いながらも、ママの言い方は案外効果的かもしれないと思った。
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母はいろいろなことに挑戦しましたが、頑張らない、無理しない、飽きたらすぐやめる素直な性格でもありました。

ハッピーママのハッピー娘