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ポテチ
2022年11月13日 14:06
生活記録を備忘録もかねて投稿します。公開に迷いはありましたが、「同じ病気の方の役に立つかもしれない」と思い、できたこと・感じたことをつづります😊11/12(土)基本データ最低14度 最高21度就寝1:00～起床7:00歩数：17,594歩 距離：13.6㎞ 午前6時に一度目覚めたが、二度寝してしまった。着替えてすぐに日課のお散歩へ。遊歩道一周は14日目。昼間
2022年11月1日 15:49
生活記録を備忘録もかねて投稿します。公開に迷いはありましたが、「同じ病気の方の役に立つかもしれない」と思い、できたこと・感じたことをつづります😊10/31(月)基本データ最低11度 最高19度就寝23:00、起床6:15睡眠7:15歩数：24,812歩 距離：19.2㎞ 徒歩時間：4:45水分摂取量 2リットル食事：朝・昼・夜排便：夜3回午前起床後着替えてお
