No.3筋トレグッズ（ラバーバンド）

今日も愛用している筋トレグッズについて紹介したいと思います。
これを購入したのは2023年秋頃で、出張時にできるだけコンパクトに持ち歩けるものを探しいたときに見つけました。

写真の商品ですがティゴラのラテックスバンドEXというもので、購入したのはスーパーハードタイプです。
腹筋ローラーと並んでとても気に入っています！

足で踏みながら肩の横側（中部）、上腕二頭筋、三頭筋を鍛えたり、胸の後ろ側に回して腕立て伏せをしたりとバリエーションも豊富ですし、何より丸めて収納したときのコンパクトさ、軽さが最高ですね！
値段も1500円程度なので気軽に買えます。

私は出張時にメインで使っていますが、自重だけでは物足りなくなってきた方にもおすすめです。
強度も色々とありますので少しずつ強度を上げていくこともできます。