来年に向けてココロを満たして年末を迎えませんか？【みんな今年も頑張ったね】まだ終わってないけど。
こんばんは、心理カウンセラーくまがわりのです
気づけば明日から12月！
月日が経つのは早いものです…。
今日は今年も自分頑張ったなーを味わって欲しい気持ちからブログを書きました✏️
相変わらず、とっ散らかりやすいのと前置きが長いですが最後に大切なお知らせがありますのでどうぞ、ご一読くださいませ〜♬
では、どうぞ！
ーーーーーーーーー
野良猫男子やロックマンなど
人との心理的距離を近づけるのが怖い
そんな人に急に関係を近づけていった場合、猫の如く手を思いっきり引っ掻かれたりシャッターを下ろされることが多々。
今このブログを読んでいる方も
『いるいる、こういうメンズ！！』
『今の好きな人がコレ！！💢←』と頷いている方も多いことかと思います🫥
そんな彼らはあれやこれやと理由をつけて相手を攻撃し、自分を愛させないように仕向けることも。
もしくは突然の音信不通…
感情的に拒絶する人はその時言ってる理由なんて多分そんなに重要じゃない。
だけど、
これ以上近づかれることも
これ以上愛されることも
怖くて怖くて仕方ないからとにかく理由はなんであれ相手から離れたがるのです。
だから愛を伝え続ける側も相当な覚悟を持っていかないと相手が激しく拒否を起こした場合、自分も傷つくことになる。
愛を伝える側は『自分では無理だった』と無力感に苛まれ、拒絶に傷つく。
だからそんな野良猫・ロックマンを追いかけるなら自分がまず満たされて幸せになっておくことが大切。
どんな態度を相手に取られても
『こわいのね、かわいいかわいい』と思えるほどに自分の自己肯定感を爆上げておくことがおすすめです。
野良猫・ロックマンに闘いを挑めるほどの深い愛を持ったみなさん！ぜひ愛する彼らを手懐けられるよう惜しげもなくあなたの愛を発揮していただきたいと思います
そこで作った企画がございます💕
ここから大切なお知らせ📢⬇️
オープンチャット「毎日褒め日記📔💕」
自己肯定感爆上げでき、自分が満たされ、安心感を手に入れられるワーク
それが『毎日褒め日記📔』
12月5日からクリスマスまでの21日間、自分を毎日褒めてたくさん頑張ってきたことに目を向けよう！！という趣旨のものでございます♡
なぜ、21日間かと申しますと習慣化や定着が
起こるのが約21日と言われているからでございます。
皆さんに自分を褒める習慣が着いたら良いなーということです☺️
で、ですね！
本当は12月5日開始の予定ですが、明日はなんと射手座の新月🌚✨
【次のステージに向けて動き出すとき】
なので、入れる方は早めに12月1日から書き込みOKです✨
ついでに自分自身も先月やり切って効果を感じたので引き続きみんなとやりたい！という私利私欲も入っております😛
1人でやるよりみんなと一緒の方がモチベーションあがるし、『あ、それも褒める対象か』という気づきがあるのも狙いです🫶
シェアってね、意外と大事なのですよ
ただし！！！
この褒め日記、条件が２つあります✌️
1️⃣一度褒めたことは使えない！
例:疲れてるのにご飯作った。
【ご飯作った】を一度使ってるのでこれ以降ご飯作ったはNG🙅♀️
なので最終、『息してる』くらい極限に行く方がいるかも！？
※褒めるとこを絞り出すのが目的です🫶
2️⃣書いたことをじっくり味わう。
『よくできたなー』と本気で自分を労ってください。（じんわりでもこころがあったかくなる感じならオッケー）
※感情レベルで褒めようが目的です
難しそうに感じますか？
最初はめっちゃ抵抗出ますし、やりたくなくなる時も出てくるかもです。
やる、やらないは自由ですが、
頑張らなくていいこと頑張るくらいなら自分を褒めること頑張ってみませんか？😘
出入りしやすい環境にしたいと思っているので、気負わず気軽にどうぞ♡
ご参加お待ちしておりまーす⭐️
参加はこちらから
⬇️⬇️⬇️
オープンチャット「毎日褒め日記📔💕」