人生が好転する秘訣は自分の中に
こんばんは、
心理カウンセラーのくまがわりのです。
今日もお仕事お疲れ様です！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
さて、
今日はどうしたら人生が好転していくかな～と考えた時、やっぱりこれ大事だなと思ったことをシェアしますね。
『こんな風になりたいなー』と思った時、、『その環境に身を置いてみる』とか
『すでになってる自分』をイメージしたり、ビジョンを明確に描いたり、
自分自身のセルフイメージを変える、という意味で環境を先取に行くのはすごく大事だな、と思います。
だけど、
【今の自分とのギャップ】
【やる気になったのはその時だけ】みたいなことも起こりませんでしたか？
結局【今の自分】と【なりたい自分】の違いにガッカリして『今の自分はまだまだ』と卑下してしまう。
一時は前を向けていたのに【今の自分はまだまだ】と思っているから【まだまだ】だけが拡大され、そのままずーーーーーっと【今の自分はまだまだ】な現実が作り出されるのです。
要するに
ココロの中（潜在意識とか）は【今の自分はまだまだ】って思い込んでるから
『かしこまり！！【自分はまだまだ】な現実が欲しいんスね(^_-)-☆』
とヤツらは現実化してしまう。
いらん、いらん！そんな現実！！
と思った方はまずは
【こんな自分もイイね♪】から始めてみませんか？
自分の【長所・好きなところ・得意なこと】ばかりを認めるんじゃなくて、
【短所、嫌いなところ、不得意なこと】もまるっと『いいね♡』をしてあげるんです。
「この話、知ってる、知ってる～。聞き飽きてる～」と侮るなかれ！！！
私はこの自己受容をしっかりやってたから、あの
【大失恋から3ヶ月のスピードプロポーズ】にもこぎつけたんだと思ってます。
ちなみにその時やってた私の自己受容アファメーション（アファメーションなのか？）
「私はわがままです。私は好きなことしかできない人間です！」
これを朝の通勤で10分間、平日毎日やってました笑
その時の私は《いい人でいたい、みんなと同じでいたい。普通でいたい》と思ってた人間でした。
だから、《わがまま、好きなことしかできない》なんて許されないのです。
それがこんな大々的に
「私はこんな人間です！！」と言っちゃってるんですから、すんごく立派な自己受容でしょ？笑
自分の嫌いなところにまるっと《いいね♡》を押してあげたんです。
これができるようになると、世界が違く見える瞬間が訪れたんですな。
自己肯定の底上げがされた状態で、ここに自分のビジョンを描いていくと
【今のままでもいい】けど【こうなりたいな♪】になるので望む未来に行きやすくなるのだと思います。
そして、私は今の夫と出会う（再会）
運命というか現実が望む方に動き出した瞬間でした。
だからね、思うんです。
人も木も家もすべて土台が大事。
土台がしっかりしてなかったら木は立派な花も実も付ける前に折れてしまう。
家も土台がしっかりしてなければどんな素敵な外壁にしても内装にしても壊れてしまいます。
人も一緒。
【自分】という土台をしっかり作ってあげる。
それが【どんな自分でもいいよ】という揺るぎない心。
でも、これに気づいたの本当最近(;´∀｀)
当時はよくわかってないまま「現実変えるためならやったる！！」という意気込みだけで自己受容をやってたんですが
お弟子講座に入り、どうしてあの時あんなに現実が動いたのだろうと検証していくとしっかりと必要なことだったみたいです。
やっとこれがわかったから、《人生好転させたかったらまずこれやろう！》ってシェアがしたくて今日は書きました！
なんかイマイチ現実がかわらん！！
とか
なんかいつも不足感とか満たされない。。。
という想いがある方はぜひ、【この自分もいいね♡】をやってみてください！
1人だと、くじけそうになるけどそんな時はぜひ誰かに頼ったり声をかけて欲しいなと思います。
我々カウンセラーは皆さんの力になれたらと思っています(*´ω`*)
今日もここまでお読みくださり、ありがとうございました！
１月モニター様募集予定
公式LINEにて先行案内があります。
ぜひ、ご登録してお待ちくださいませ🌷
心理カウンセラーくまがわりの