クリスマスにまたひとつ病名が増えました(泣)

いやぁ〜〜
ホント歳はとりたくないですね〜。

ここ1〜2ヶ月くらい前から出だした症状です。

特に朝起きた時がひどくて。

起きて床に足を付けた瞬間、右踵に激痛がね、、。

それも毎朝。

トイレ行くのもままならないほどの痛みで、足を引きずりながらなんとか歩くような状態で。

調べてみて、あぁきっとコレだな〜という病名は薄々気付いていて、まぁそれでもちゃんと診てもらおうと、今日やっと時間がとれたので、かかりつけの整形へ。

骨粗鬆症のお薬も年始早々に切れるタイミングだったので、お正月に入る前にと行ってきました。

右足のレントゲンを撮ってもらい、診断された病名は『足底筋膜炎』。

はい、ですよね。

骨が少し飛び出ていて、それが筋膜にあたり炎症を起こしているとか。。

踵骨棘（しょうこつきょく）というらしいですね。

プラス扁平足や外反拇趾も相まって、体重の負荷が踵にかかり気味？

よって痛みが出ているらしいんだけど、痛みが出るのは、まず起床時が一番強くて、しばらくすると嘘みたいに消えるんです。

あとは夕方から夜にかけてがたまに出るくらいで、日中はほとんど痛みはなし。

対処法は湿布と痛み止めしかなくて、あまりにも酷かったらインソールとか作る場合もあるらしいんだけど、ん〜〜そこまでの痛みでもない。

とりあえずアキレス腱を伸ばす運動と、足指でグーパーする運動をしなさいと言われたので、まずはそれで様子見。

これ以上ひどくならなければいいけど。。泣

クリスマスにまさかまた病名がひとつ増えるとはね。

やだやだ。
こんなプレゼントいりませ〜ん。笑

夕べ子供たちから送られてきた、5人の孫ちゃんたちのプレゼントのお写真♡

小さめのがばーばサンタから♪笑

喜んでくれたかな？

皆さんはどんなプレゼントをもらいましたかぁ？

ここ最近たま〜に左の膝も痛むようになってきたことは、ここだけの話にしておいてくださいね。笑

あ〜やだやだ。



最後までお読みいただき有難うございました♪

ではまた。　　　　　　　　Tomoka (❛ ∇ ❛✿)