不安障害克服日記 #6 〜辞めることへの迷い編〜

⬆️前回のnoteはこちらからお願いします！ こんばんは🌛優希です。 1週間ぶりのnote更新になりました。 現在実家に帰省しております。 さて、突然ですが皆さんは『辞める』ということに対して、どのような印象をお持ちでしょうか。 今回このnoteを書くにあたって、ちょっとだけ考えてみました。 私が思うに、ものごとを辞めた先の未来で成功を収めることができればそれはポジティブな印象になり、辞めた先でネガティブな方向に行ってしまうとそれを人々は辞めたことによる失敗と捉え、悪

不安障害を発症した原因と考えられる大学のゼミでの取り組みを辞めるか辞めないかでずっと悩んでる…（あまり詳しく書けないですが） 今晩くらいにこの話についてnote更新すると思います。よかったら読んでくださると嬉しいです🙇🏻‍♀️՞

実家に帰ってるから中高の卒業アルバムに書いてもらった先生からのメッセージ読み返すと、｢前向きに頑張って｣とか、｢自分らしく頑張って｣とかたくさん書いて頂いてるのに、私は結局何も変われていないんだなと悲しくなった🥲笑

自分の味方なんて誰もいないような気に勝手になってしまう。 ただのわがままとか、甘えなんじゃないかとか、いろいろ考えては自分の本当の気持ちにいつも蓋をしてるような気がする。 どうしようもできないし、言葉でも言い表しにくいからしんどい。

昨晩は不安が強くなり、泣いてしまいました。すごく消えたくもなって、生きているだけで申し訳なくなる。 noteの下書きはたくさんあるんですけど、更新できてません。すみません。

こんばんは🌛優希です。 更新が止まっていますが、現在実家に帰省しのんびり過ごしております。 またnoteを書いていこうと思うので、よろしくお願いします🙇🏻‍♀️՞ （ちなみに、今日は体調が激悪で何もできませんでした😇😇😇 気付いたら夜になってた…）

不安障害克服日記 #5 〜前半何もできなかった1日編〜

⬆️前回のnoteはこちらから是非よろしくお願いします！ こんばんは🌛 優希です。 早速関係ないのですが、今日1日で急にフォロワーさんが増えて…。見つけてくださった方、ありがとうございます😭 不安障害もちのただの大学生の日記ですが、これからも是非読んでくださると嬉しいです。 ただ、急激に増えたからなのか、フォローの通知は来るけど何か反映されていないものもあるので、フォロバは暫しお待ち頂けるととても有難いです🥹 さて、本題に入ります。 今日は午前中何もできませんでした！

不安障害克服日記 #4 〜和解編〜

（⬆️こちらの続きになります） またまた深夜に失礼します🌙 昨晩からの続きですが、 結論から申しますと彼氏とは和解しました。 お互いの正直な気持ちをぶつけ合った結果、 彼氏としては私が不安障害によって体調を崩しているということがうまく理解できていなかったようで、 私も彼氏に対してきちんとした説明ができていないままだったことに反省しました。 薬を飲むことも理解を示してくれ、どうにかなりそうかな（？）という感じです🫠 何でもかんでも思ったことをそのまま言うのは良くないと

不安障害克服日記 #3 〜深夜の悩み編〜

深夜にnote書いちゃってます。 前回の#2ではめっちゃ元気そう（どうにか元気だった）なんですけど、現在特大うつ状態がきてます😇😇😇😇 多分生理直前期でPMS（月経前症候群）なのもあるとは思うんですけど、 私の場合女子特有のソレにプラスでうつ状態があるので、気分がジェットコースターのようになるんですよね…。嫌になりますね〜。 さて、悩みなんですけども、 彼氏との関係性についてです👦🏻 私の彼氏は年上で、割と年齢が離れてます。（10歳以上ではないです） そして良くも悪く

不安障害克服日記 #2 〜ドタバタな1日編〜

皆さん、今日も1日お疲れ様です🐈‍⬛🌙 どんな1日でしたか？ 私は、とてもドタバタな1日でした…笑 昨日3月14日、病院にて『不安障害』という診断を受けました。 そこで、今日は大学の障害学生支援センターに診断書を持って面談に行きました。 この障害学生支援センターには、大学2年生の後期から本当にお世話になっていまして…🥲 親身になって今後の授業の受け方などをいろいろ考えてくださって、本当に有難かったです。 昨日の不安障害の診断に至るまでの経緯も今後書くつもりですが、こ