ブラック〝ワタシ〟デー🌉そんなわたしも居ていいよ🌙
こんにちは♡
前回に引き続き
生理前のスローな時期。
（本文ではゆっくり期と呼びますね🌱）
わたしの今の氣持ちで言い換えると
ザ・ブラックデー
でございます😎
泣いたり比べたりモヤったり忙しい🤣
色々探究したけど、
悪いものじゃなかったのよー！
今回も氣づきをシェアしていきます♡
前回のnoteはこちら💁♀️
生理前のからだとこころの反応について
↓
そう。わたしは今ゆっくり期の
絶賛ブラックデー😎
インスタを開くと素敵な投稿に
なんかモヤる🤣
🚽がスッキリしなくて
世界滅亡ww
いつもは気にならないことでも、
生理前のこの時期は全てが
ブラックレベルww
なのです🤣
いつもはこの氣持ちを
表に出してこなかったから、
今の普段のわたしを知ってる人は
びっくりでしょ🙈
自分の中で
「この時期だから
考えるのやめた！」とかわしたり、
あがってくる時期が来るまで
とにかく休んでました😌
敢えて書いたのは、
わたしもそんな日があるんだよー！！
と伝えたかったの。
比較すると苦しみを生み出すって知ってても
やっぱり比べちゃったりさ、
当たりたくないって思っても
つい強く言っちゃったり、
そんな自分が時に嫌になることも
あったりするかもしれない。
そしてそんな自分を
何とか変えようとするのももちろん素敵。
ただ、
弱さも強さも
ブラックな部分もニコニコな部分も
光も闇も
陰も陽も
全てがわたしの一部で
いいとか悪いとか
どうにかしようとすることからも
ちょっと視点を広く持って
その全部を包み込んでハグしてしまえ〜🌏
って全て受け入れてあげるのも
いいのかなぁと思うのです🤝
今日はこころが揺らぎがちな時期だからこそ
そんなわたしも
ぜーんぶ抱きしめて
「そんな時もあって大丈夫だよ♡」
「ぜんぶわたしの大切な部分だよ♡」
と伝えてあげたいなぁと
思います🪽
セルフハグもとっても満たされる♡
今回のゆっくり期では
周りの方々が沢山あったかいことばを
かけてくれて本当にありがたかったです🥹
1人じゃない有り難さを感じられるのも
この時期があったから😭💖
自分の氣持ち次第で
ちょっと立ち止まってゆっくりして
自分のブラックな部分もフォーカスして
いい塩梅で調和できる
素敵な時期になるのでは♡
と思います✨
ニコニコでいられないわたしが
許せない時があって、
だからこそ
相手のことも許せなかったりしたので
やっぱり自分次第なんだなぁ😉
何はともあれ
晴れの日もあれば
曇りの日も雨の日も
雪の日だってある
どんなわたしもオッケーで
どんなあなたもオッケーだね✌️
ちょっと視野が広かった
のんびり期でした♡
全ての物事に感謝🪽
読んでいただきありがとうございました♡
lots of love
ゆき🪽
性と生を発信しているInstagramはこちら♡