2日目

前日比 -0.5kg

からのスタート！

糖質制限を辞めた代わりに

低GIのフルーツや果物を食べたりしています。

別に野菜が身体に良いと思ってない派だけど(笑)

糖質制限してる時よりは身体に良いものを食べてる気がします。

今日はこれから

明日の9:30まで夜勤です！

夜中起きてるのお腹すいてめちゃくちゃ辛いんだけど

今日は鶏胸肉200gを夜と夜中に分けて食べて、

あとはゆで卵とか、

ブランパンもおやつに持ってきたので食べようと思います(*Ü*)ﾉ"☀

あとは気休めの0カロリーゼリーもあるw

明日は初めての

断食DAYなので、

夜勤明けは何も食べず、

美容マッサージかまつげパーマでもしてこようかな。(笑)

ではでは

年末まで一緒に頑張りましょう‼️