糖質制限 16日目

昨日から女子の日がきたー！！！！！

今日は時間の関係上、簡単に更新します。すみません！！！

体重 (開始日より)-3.2kg
         (前日比+0.5kg)

昨日の食事内容

一昨日のシュラスコ食べ放題のせいで昼間はお腹空かなくって

こんな感じに……脂質が足りないやばい。

そもそもうちの体脂肪率測定器はアテにならんので体重推移をメインに気にしてるんですけど、急激に体重増えてるのは、

昨日から女の子の日になったからだと思われます笑

本当に浮腫むんだよね……やだねえ

浮腫むと足腰がすんごい疲れるし、

ダイエットのモチベーション下がるよね😭👍🏻

12日からの旅行中もあんまりいつもみたいに気を抜かずに頑張ります！！

東京美味しいものたくさんで困る😰笑

昨日もちゃんと30分ウォーキングからの1時間運動しました💪

私のこと自己満ダイエット日記が、誰かのモチベーションになっていれば

幸いでございます。皆さん暖かく見守ってやってください。

さて、9月10日、明日はなんと

誕生日 なんですよね。 笑

ケーキとか……チーズとか……パフェとか……餡子とか……

食べたいな……

お母さんが祝ってくれそうというか、祝いたくて仕方なさそうで笑

母親の優しさを痛感しとります。。

でもここで気を緩めず笑

よし！みんなも一緒にダイエット頑張ろうね！綺麗になるぞ！

類