第2回糖質制限開始

皆さんお久しぶりです！

先日東京に行って糖質制限緩めてたので、こっちに帰ってきてからまた再開しました！

厳密に言うと9/17からまた始めてるので、今4日目になりますね。

体重は東京で+1.0kgって感じで、そこまで増えてなくてよかったです。

ただやっぱり浮腫が酷くて、帰ってきてからリンパマッサージと整体に行きました。

行ってから本当にラクになったー！リンパマッサージは浮腫みやすい女子に、まじでおすすめですね。。。

さて、今こんな感じです。

今日の朝の数値的に、

第2回開始日から-1.2kg減りました〜！

そしてそしてー！！！

昨日！！！

ジムに入会してきました

やっとです……笑

ここからどう変わるか！

食事制限と運動を本気でやってみようと思います💪

皆も改めて、一緒にダイエット頑張りましょ〜！！！

類