〜グループファスティング最終日〜

こんばんは♪Yurikaです。
この度３ヶ月連続のグループファスティングを開催しており、今日が１ヶ月目の最終日でした。

最初は『ファスティングできるかな〜』とご不安だった方も無事１ヶ月目終了できました♪

7日間毎日食育＆マインドフルネス瞑想をテキストと実践でしっかりとお伝えしていくので、これからの自分の身体と心のコンディションを整えるのはもちろんのこと、大切なご家族や周りの方々に役立つ日々に取り入れやすい内容となっております。

４月、5月からの途中受講も大歓迎ですので、ご興味ある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。

さて、今日の薬膳は、