インターバルが大切となるとき｜音声配信
雪いよいよ降り重ねる折からなれば也
-暦便覧
いよいよ次に冬至という大きな転換点を目前とした大雪は、「インターバル」が必要なとき。インターバルとは “動と動の間の静の瞬間” です。
一年も終わりに近づき、イベントも多く何かと気忙しい師走ですが、そんな日々の中でもぜひインターバルを意識して、大きな変容を受け入れる準備を整えていきましょう。
また、しっかり冷えてくるのでこの時期からだんだん冬風邪が流行ってきます。音声配信の中では野口晴哉氏の「風邪の効用」を取り上げながら、冬の水分の取り方、腎養生についてもお話しています。
少し長いですが、よかったらお聴きになってみてくださいね。
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