【美容】マンジャロ７日目、食欲の完全復活。

おはこんばんちわです〜。
今日も元気に体はって検証です！

今週寒すぎてホットドリンクが手放せない。。
みなさまもお風邪などひかぬようビタミンとって温かくお過ごしくださいませ〜〜。

本日の測定です。

※身長は160センチメートルです
体重：49.8kg（初日52.0kg　△2.2kg）
体脂肪率：23%（初日24.5％　△1.5％）
BMI：19.2（初日20.1　△0.9）

あーーーーよかった〜〜〜
2日連続40キロ台滑り込んだ〜〜〜！！！
昨日夜ご飯食べてからずっとお腹空いてて何か食べようか悩んでたんだけど、思いとどまれてなんとか一晩過ごせました。

朝起きると食欲おさまってるのなんなんでしょうね。
あの現象の名前欲しい。

体調に関しては昨日と特に変わりなし。
食欲が出てきたことによるメンブレが激しいくらい。
早く2本目打ちたいけど、明日岩盤浴の予定があって
マンジャロも値段高いし、無駄に汗になって効果きれるの早くなってしまうと嫌なので、明日の夜まで打ちません。

食事はこんな感じ

朝食：もち麦ご飯、納豆、ほうれん草のおひたし
昼食：醤油ラーメン
間食：プロテイン、チョコ２つ
夕食：エビとキノコのシャンタン炒め（昨日の残り）
合計カロリー：890kcal

食べたことに罪悪感。
食欲が戻ったことがすごく怖くてたまらない。
またあの過食をしてしまうんじゃないかと不安になる。

あーメンブレすごくて辛い・・

※注意以下メンブレ文章です※

不快に思われる方もいるかもしれませんので閲覧注意でお願いします。

いつも思うんです。
大食いまではいかないなら少食にして欲しかった。
大食いの素質があればYouTubeで発信できたのに。
食べれても1キロくらいなら0.6人前で満腹になる体になりたかったなあ。って。

標準より低い体重なのに、なんでこんなに体型や体重を気にしてるのかって思う方もいるかもしれません。

それは過去にお付き合いしていた人から
モラハラを受けていたからだと思います。

しかも2人。（両方ともB型という奇跡w）
残業から帰ってきた後に夜ご飯食べようとしたら、嫌な顔されて今から食べるの？もう夜遅いし太るし要らなくない？俺細い子が好きなんだよねとか、着替えている姿を見て、なし子のお腹を見て萎えたとか言っちゃう奴らがいたんです。

強くなった今なら

うるせえ粗チンがあぁ！！！

って言えるんですが、当時は辛かったー。

おかげで過食嘔吐も経験しましたし、脂肪吸引、リベルサスもルセフィもメトホルミンも、しまいにはマンジャロに手を出すほどになってしまいました。

よくジムを経営してる男性YouTuberや、ダイエットコーチみたいなかたが
”断食や薬に頼らず運動して3食しっかり食べることがダイエットの一番の近道です”
っていうんですよね。

そりゃあ、男性の貴様からしたらそうだろうよ。

毎日安定したホルモンバランスで過ごせて
骨格筋も多め、代謝も女性より高い、
さらに男性の性欲は仕事やスポーツの活力になりますからね！！

テストステロン少ない女にそんな脳筋は通用しないんです。
女性は運動すればするほど食欲増すしね。
それを甘えだとか、だらしないとかいう人どうかしてますよ？

その辺りをわかってないまま発信する人が多くて本当に嫌になるし、それを信じた一般男性が私の元彼みたいな人になるんじゃないかって思う。

女性と男性は違います。
そこを一緒に考えてダイエットのこと言わないでほしい。

標準体重なら、それで達成できるかもしれない。
でもそれ以上を目指すとなるともう薬か手術か食べないって選択肢しかないんです。

気合いで痩せてるなら、
気合いでヒョロガリもボディビルダーになれるよね？？
って思っちゃう。

こんな感じの

なってみろよ。本当に。
無理だから。

特に日本人は黒人と違うので筋肉のつき方も全然違うしね。

すっごい愚痴っぽくなっちゃいましたが
最後までお付き合いいただきありがとうございました。

人間らしいなし子なのでした。

#マンジャロ
#ダイエット
#アラサー