昨日はこころにやさしいタッチケアのボランティア実習に参加してきました。 認知症のご高齢な方へタッチケアをさせていただきました。 私がケアさせていただいた方３人の方は、言葉でのコミュニケーションが難しく、ハンドマッサージを始めるタイミングに戸惑いました。 歌をずっと歌っている方とは、一緒に手をつなぎなから歌を歌っていると、目を合わせて笑ってくれました。何曲か歌っていると「あなた綺麗な手ね」と言って撫でてくれたので、私の方からも会話しながら指や手の平へ触れさせていただきました。
自分自身の身体に触れる 一日の終わりにバラバラになった頭、心、身体を 繋げていく 地と繋がり、脚、お腹、胸、喉、頭、天へと 繋がるようにやさしく全身が包まれるように触れる 呼吸が整う 鼓動(ハートが整う) 頭の中のざわざわがストーンと落ち着く 自分だけの空間にすっぽりと包まれる感じ 今ここ ホッと自分を感じる時間
こころにやさしいタッチケアファシリテーター講座を学んでいる。 今回のテーマは ⭐️柔らかい手を作る ⭐️セルフタッチング こころにやさしいタッチケアの良いところは、 「今ここ」を実感できる所。 はじめに、グランディング。 そして深い呼吸と共に柔らかい温かい手で全身を包むように触れていく。 撫でるような優しいタッチなのに身体の緊張がほぐれて血行も良くなる。 全身のセルフタッチングが終わると、まるでマッサージを受けた時のように、 ふわふわしていた気持ちがお落ち着いて、 頭の中
