ダンベル…ン？

忘れがちなダンベルの日。

夕食前のお酒を飲んでいるといつも思い出す。
あ”～～～めんどくさい(笑)

「会議が入った」は先週使っちゃったから使えないし、仕方ない行くか…ということで昨日の夜はまじめに？参加。

まったりゆるい健康体操なので多少のお酒が入っていても大丈夫…だと思う。ストレッチを始めると、楽しくなってくるのもいつものこと。45分ほど体操をして解散。

生徒さんが主催しているサークルなので自ずと年齢層が高い。よっぱにはちょうどいい運動量でした。けど、決していいことではないから、来週は忘れないようにして、アルコールなしで参加しますっ！