9月29日‥今朝の血糖値『91』。最近、二桁に戻り安定です。10月29日は、右目の白内障の手術も控えているので、終わるまでは維持していける様に‥☆
9月26日‥今朝の血糖値『88』‥このまま安定してほしいなぁ～☆
あれは、 ちょうど勧められて隣に 引っ越した頃 私の『妊娠』が分かりました。 私達にとっては初めてで、 体が小さくて痩せている私は ちゃんと 『お腹の中で成長させてあげられるのかなぁ？』 共働きだったので 『保育園も、どこか調べとかないと‥』 などなど、 考えていくのが、楽しくなり始め まだ、三ヶ月に入ったところなので お腹が、ふくれ始める‥ そういう羨ましい体形には、 全然ほど遠いのに お子さん三人を既に育てている 仲の良い友人と一緒に 大きなお腹になったら
毒親と『お金』の続きになります‥。 私たち夫婦は、 少し離れた場所に住んでいたのに 「隣（隣の建物の三階の部屋）まだ空いてるから、引っ越して来んか？」 と、しつこく言われ 街中にあるビルの一室を借りて まだ半年しか経っていなく 「今の所で、何も不自由ないし、 引っ越し面倒だし‥」 と断っても、しつこく しまいに「引っ越し代、出してあげるから！」 と‥ 同じ建物が6棟並んだ 新築マンションの 隣の建物同士‥‥泣 ここに私達は8年住むことになりましたが 良いよ
9月25日‥今朝の血糖値『89』‥やっと元に戻った。昨日の日中、普段しない昼寝をたっぷりしてみた‥。体を休めて、ストレスを無くすのも大事だよねっ♪
退院したら、 今までの生活を見直すのに いちばん大変だったのが 『間食』でした。 やめなきゃいけないのに ドッサリ買いだめしていた あのお菓子、このお菓子、そのお菓子‥と お菓子くん達が 「待っていたよ」と話しかけてきます‥ ひとつ『あの子』に 返事をしてしまうと 『会話』が止まらない‥悲悲 退院後、初めての通院の時 主治医に 「お菓子食べたくなったら?」と尋ねると 「ご飯とご飯の間でなく、ご飯食べて直ぐなら、少しだけ良いよ」 の言葉に お菓子くん達が
9月24日‥今朝の血糖値『127』‥最近、高いなぁ‥悲‥‥。毎日、10キロ前後歩いて、ステッパーも20分1セットで、１日2～3回やってるし‥。やっぱりストレスと寝不足かなぁ～？
私の場合‥ 毎食事の前に、インスリン 寝る前に、インスリン という感じで、スタートしました。 食事の時間は、 8時、12時、18時‥ 間食食べ放題の私にとって 12時から18時の間が、 一番キツイ時間帯でした。 午後から、 検査があったり、お風呂やシャワーを使える日は まだ、良いのですが‥ 何も無い時は、病院内を歩き回ったり、 普段の生活が、朝３時に起きていたので 起床の6時までの三時間も 痛いベッドの上で、ゴロゴロしているのは、 苦痛のひとつでした。 病院嫌い
9月23日‥今朝の血糖値『132』←高い数字ですが、昨晩の注射失敗して、だいぶ漏れてしまったので、この数字に安心‥♪
こんにちわぁ～♪ 裕・yutonaです。 今日は、 『糖尿病』になった原因、わかった切っ掛けを書いていきます。 2019年の秋頃から すこしづつ両足が浮腫みだし 一晩寝て、次の朝になれば元に戻っている‥ というのを繰り返す様になりました。 しかし、 その浮腫みも足の下の方から、 膝を越えて、腿の辺りまできだした時 今思うと恐ろしいのですが‥ 病院嫌いな私は 他の症状で 体がだるいや、ふらふらとか すべてに於いて、『年齢のせい』『更年期』だから‥と、 何かのせいにし
9月22日、今朝の血糖値『119』‥ 一週間前から、三桁になっちゃって‥悲。 原因は、何なんだろぉ～？
こんにちわぁ～♪ 裕・yutonaです。 まだまだ、 自己紹介したいお話があり‥ 『自己紹介・3』になりました。 私は‥ 2020年2月11日～19日間 『糖尿病』で、入院しました。 こどもの頃‥ 『風邪は、万病のもと』と聞かされましたが 今は‥ 糖尿病も、悪化させない様にしないと 同じ様な事が言えると思います‥。 2024年9月16日から noteを始めてみて‥ 『自己紹介』では、『毒親に育てられて』 『自己紹介・2』では、『今日のお買い物』 という内容
9月21日‥今朝の血糖値『128』高っ！‥一週間前は、『63』で逆に低血糖だった‥同じ様な物食べて、毎日運動もしてるのに‥
『他人の物も自分の物』‥ この言葉、ピッタリ過ぎです。 私達がこどもの頃 『人にお金貸しても、戻ってなんかこないよ！』と よく聞かされていましたが これって、自分（毒親）の事です‥。 私が初めて就職したのは 40年前、地元から400キロ離れた歯科医院でした。 昔々の事なので、家族などが急な用事がある時は 職場に電話してくる‥ 自分の事しか考えられない『毒親』は、 休み時間とかでなく いつでも掛けてくる‥ そんな中、一番迷惑だったのが 「お金貸して！！」でした。 普
こんにちわ～♪ 裕・yutonaです。 『自己紹介・2』では、 noteを始めて、少し慣れてきましたので 『毒親に育てられて』‥だけでなく 『今日のお買い物』 というタイトルで‥ ほぼ毎日、 健康の為に遠くまで何件かスーパーを まわっている内容 ★お買い得だった商品 ★買いすぎてしまった商品 ★失敗した商品 ★今日の心の叫び（←これが一番かも‥笑） など、 こんなどうでもよい話を書いて 日々のストレス 少しでも発散しようと思いました。 「うんうん‥そう
『うわぁーーーっ！！』 私のトラウマのひとつ‥ 台所で洗い物をしていると、 よく手が滑って茶碗などを転がしてしまう事があり その音に反応して 『うわぁーーーっ！！』と 毒親の大きな叫び声が‥ 毒親から離れて暮らしても 同じ事をしてしまった時は 私の体は『ビクッ！！』 心臓は『ドキッ！！』 怖いです‥ 何か話そうとしても、 人の話を、10のうち1ぐらい聞いたところで 勝手に結論を決めつけ 『あぁ～ぁ、そんなの無理無理‥』とか 私が話そうとする内容とは逆の結論
