決意、環境、習慣

これから30分でもいいから、将来達成したい目標のために毎日時間を使おう。
そうやって決意をしたらあともう一歩だけ深掘りするようにする。
決意だけだと自分は動けないし、動けても長くは持たないから。
30分だけ時間を使う工夫を考える。
でも、それにばかり時間が取られてしまっては本末転倒だから
並行してやってみる。
最初は決意の力、次は環境の力
最後は、習慣の力

習慣を変えれば、人生が変わる
哲学者 アリストテレス