自分のコップを溢れるくらい満たす

人に何かをしてあげたいって思ったら
まずはそのことで自分を満たしてあげて。

人を笑顔にしてあげたいって思ったら
自分を笑顔にすることをしてみて。

人を幸せにしたいのであれば、
まずは自分が幸せになる。

自分が先に満たされないと他の人を満たすことはできないからね。

空のカップを持っていても他の人に水をあげることはできない。
半分水が入ったコップでも、他の人に分けてあげるのはちょっと気が引けてきてしまうかもしれない。
じゃあ溢れるくらい水が満タンにあったら？
大体の人は他の人にもあげてもいいかなって思うようになると思う。

こういう感覚でとにかく自分を満たしてあげて。