頭じゃなくて肌で感じるってことも大切

大人になると数字を分析して、そこから次の行動を考えてってやることが多くなってくる。

そうなると頭で考えることばかりになってしまう。
なんならそうなってる事にも気づかなかったりするかもしれない。

それを脱するためには自然に触れることかなとおもう。
やっぱり自然に触れると頭で考えるよりも
その場の空気感や音、香りなどをいつもより敏感に感じやすくなる。

そういうことを肌で感じて、その感じたままをじーっと味わってみる。
時間も日々のことも忘れてそれに集中してみる。

そうするとリフレッシュもできるし、何かがふと降りてくることもある。

そういう時間を意識的に持つことも大切かなと思った。