心をゆるめる時間をもとう

久しぶりに在宅ワークだった夫。

保育園へ娘を送っていってくれてる間に
コーヒーとおやつを用意して
2人でコーヒータイムにしました。

毎日顔を合わせてるのに
わざわざ向き合って
話すことなんて
なかなかないんですよね。

「言わなくてもわかるよね」
「わざわざ言わなくてもいっか」
と話すのをめんどくさがっちゃう。
　

でも、やっぱり会話は必要。
　

だから
ちょっとかしこまって話をしたいとき、
コーヒーとおいしいおやつもあるよ〜
と声をかけて
2人で座って話す時間を設けます。
　

おいしいものを共有すると、
私も話しがしやすくなるし
相手も受け入れてくれやすくなる。

日々忙しくても
余裕がないときこそ
モヤモヤや言いたいことも
溜まってくるんですよね。

そんなときこそ
お互いが向き合って
心をゆるめる時間を持つって
すごく大事だと思うんです。

とはいえ、やろうと思っても
なかなかできないから、
意識するのを忘れないように
好きなものを用意しておく
というのがおすすめです。
(我が家の場合は甘いもの♡)

日々の暮らしにゆとりを持つって
自分にとっていいだけじゃなく、
身近な家族や仕事仲間、友だちなど
周りの人みんなといい関係を保つために
すごく大切なことだと私は思います。