朝のダッシュ

どうにも体が痛くて、朝の４時から布団の中で芋虫の様にグネグネと動いてみたりした。

もうどうしようもなくなって、５時に起きて朝の用意を始めた。

何だか分からないがお腹の調子も悪い。

今日はダメだ。

そう思うのは毎朝の事だが、さらにダメだと思った。

何とかやり終えて、外が少し明るくなってきた。

ゴミの日だった事を思い出した。

もう、面倒だ！と投げ出したくなった。

けれど、まとめておいたゴミを持って、ゴミ捨て場までダッシュした。

ほんの１分位の事。

帰りもダッシュ。

息が上がる。

家に戻ってきて、座り込み上がった息を整える。

あれ？何だかスッキリしたような？

散歩とは違う、体全体が揺れ動かされて固まった体がほぐされた気がした。

朝散歩がメンタルに良いとは言われているが、朝ダッシュもいいのかな？

ちょっとした発見をした朝だった。