【リアル女子大生日記】私とアイスの戦い

みなさん、こんばんは☽

ぽむ。筋トレに目覚めた女子大生です！

昨日私は戦いに負けました…
本当に悔しい…

え、何に負けたって？？

アイスの誘惑です

私は常に「甘いもの」に対する欲求と戦っています

だって美味しいんだもん😑😑

みなさんは好きな食べ物ってありますか？

私はアイスやチョコが好き

「好きなら食べればいいじゃん！」

ってなると思うのですが、私は食べたものの影響が体に出やすく、糖質や脂質を多く摂ってしまうと肌が荒れてしまうのです

だから好きなだけ食べれない

どんな食べ物でも「適量」というものがありますが、いまの世の中は美味しく味付けられた食べ物がたくさんあるおかげで

「適量」を超えて食べたくなっちゃうんです

甘いものを食べると、その時は満たされた気持ちになります

だけどその後の私を待っているのはこれ

アイスを食べる→肌荒れする→自己肯定感下がる

アイスを食べた先にあるのは、自己肯定感の低下(´；ω；`)

でも食べないならそれでストレスになっちゃうから、我慢しすぎるのも良くない

この複雑な感情と常に私は戦っています

彼にこれを相談してみたら、

「考えるな！！！」

って言われました笑

私だっていつも考えてるわけじゃないよ～

スーパーとかコンビニに行くと彼ら（アイス）を思い出しちゃうんですよ～

アイスの誘惑に勝ちたい！！

なにかいい対処法はあるのでしょうか？

もしも良いアドバイスがあれがお待ちしております_(._.)_

今日はこの辺で締めます！！

また明日～🙌