ゆららのセッション
このページを読んでみようと思ってくださって、
どうもありがとうございます(*^_^*)
不登校や子育て、人生に悩む親子のための
寄り添いコーチ☆ゆららです。
あなたは今、お子さんのことやご自身のことに悩まれて
「このままでいいのかな」
「相談してみたいけど、ちょっと不安だな」
という思いを抱えているのではないでしょうか？
実は、私もそうだったんです。
過去の私は、人に相談することへのハードルがすごく高かったので、
私のセッションの中ではどんなことをするのか、
お伝えしたいと思います。
私のカウンセリング×コーチングでは、
自分のことを見つめる・知ることから始めます。
誰しも、自分像(セルフ・イメージ)をもっていますが、それが思い込みであったり、過去の失敗やトラウマから歪んだセルフイメージをもっていることも少なくありません。
そこで、自分に影響のあった人や出来事などを一つ一つ掘り起こし、質問に答えたり、自分自身が蓋をしてきた感情を吐き出したりする中で、鮮明にしていきます。
自分のことを掘り下げる中で、感情との付き合い方や自己肯定感・課題の分離についての理解を深めるワークも取り入れています。
８章構成、全３５講義ある中から、クライエント様に必要なスキルや知識をピックアップして、必要な時にカウンセリングの前半に学びの時間も取り入れることができます。
セッション内容は、お一人お一人オーダーメイドですので、必ずしも講座を入れる必要はありませんし、状況と心身の状態に応じてその都度一緒に考えて決めていくことができます。
体の不調があるときには、ヨガの要素を取り入れて、体の芯から緩めて
整えるセッションも行っています。
心と体の両軸からアプローチすることで、変化のスピードは加速します。
自分の感情を感じ切ることや、俯瞰してみることを実践する中で、
自分の思考の癖や生き辛さの原因となるものに、
クライエント様ご自身で気付いていかれます。
お子さんの登校しぶりや不登校などの対応に悩まれて、私のことを見つけてくださる方が多いのですが、セッションを進める中で、多くの方がこうおっしゃいます。
「子どもじゃなくて、自分なんですね」と。
他人は変えることができない。でも、自分自身の捉え方、思考を変えることはできます。
自分の思考が変われば、行動が変わる。
自分の行動が変われば、子どもが変わる。
行動を変えて習慣化すれば、現実は、未来は、変わっていきます。
私のセッションと講座内容は、親子で軽やかに、自分らしさを大切にして幸せになってほしいとの想いでつくりました。
心理カウンセリングスペシャリスト
ヨガ講師、整理収納アドバイザー
小学校教員歴16年、特別支援アドバイザー等を歴任
上のような異色のキャリアをもつ私が徹底的に伴走することで、
パーソナルメンタルトレーナー
パーソナルヨガトレーナー
専属子育てコーチ という
一人三役のコーチを得たことになります。
私のセッションとサポートは徹底的な寄り添いで
「一生モノの幸せマインド」を習得し、
自分軸を確立していくことを目指します。
これは、今後の人生で色々な悩みが出てきても、自分で自分を幸せにできる一生モノの財産になります☆
カウンセリングを受けられたクライエント様のお声の一部
◎子どもの言動に、イライラすることがほとんどなくなりました。
◎自分に自信がもてるようになりました！
◎今まではやらなかった後悔が多かったけど、
今は納得しまくりの日々です！
◎心も体も、軽くなりました。
◎気持ちの切り替えがうまくなりました。
◎10ヶ月ぶりに、子どもが保健室登校を始めた！
◎完全不登校が、フリースクールに週3日通って
イキイキと過ごしてます！
◎夫婦の会話がほとんどなかったのに、
夫と話ができるようになりました。
◎子どものことも、自分のことも信頼できるようになりました。
悩みや不安は行動することでしか
解消されません。
辛い思いをした分、優しくなれる。
悩んだ分だけ幸せになれる。
あなたには、幸せになる価値があります。
一生モノの幸せマインドを手に入れて、笑顔で軽やかに人生を歩んでいきましょう💖
料金・お申込み方法
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体験カウンセリング【オンラインzoom 60分】
現在募集はストップしています。
2025年１月までの体験カウンセリング…満員御礼
2025年１月までの継続サポート講座生…満員御礼
※次回の募集は未定
公式LINEでは、子育てや自分に自信のないママでも「自分らしく軽やかに生きる」幸せマインドについても配信していますので、ぜひお友達登録をして、情報を受け取ってくださいね💛
公式LINE追加リンク
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