瞑想で”聴く”感性を磨く

最近は、”聴く”感性はどうやったら磨かれるのだろう？というのが私の関心ごとの一つ。

日常生活の中で触れるモノや体験したコトの積み重ねで、少しずつ感性は磨かれていくのだろうな、となんとなく思っています。ただ、年齢を重ねるにつれて知識や経験が増える分、固定概念に縛られてしまう側面もあるかもしれません。

先日、京都にて10日間の瞑想修行をしていました。

瞑想中、基本的にはずっと座って目を閉じています。この体験が、“聴く”感性を磨くことにもつながるのではないかなと感じたので、今回の記事では、瞑想と“聴く”感性について深掘りしていきたいと思います。