イギリス森散歩 〜水のほとりの森瞑想〜
秋の空気を味わいながら、水のほとりでボーッとするのが最高に気持ちいい季節です。
10月撮影。
日々のちょっとしたワクワクをvlogに記録します。
#森散歩 #瞑想 #森林浴 #ヒーリング
自分らしくあるために、体を動かしたり、気持ちいい空気を吸ったり、ただボーッとしたり、安心感を味わったり。
イギリスに来て紆余曲折あり、心と体をととのえることの大切さ、また私自身特に自然の中で一人リラックスできる時間が必要なことに気づき、日々大地や心地よい空気を感じたり、自然の音などに耳を傾けています。
現在はエネルギーヒーリングも行うようになり、自然とのつながりが感じられる場所によく行きます。
時間がない時でもちょっと深呼吸したくなるような動画や、心が軽くなるような動画をアップしています。
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