【病気になってよかったことを500個書き出す　11日目】

こんにちは！
りっちーです。

私は、「自分基準で生きる人を増やす」ために発信をしています。

私は、双極性感情障害と診断されていて、
気分の上下があります。

そこで、より健康になるために、
谷藤千秋さんの、
「病気を言葉で治すカウンセリング」
を受けています。

今日もカウンセリングで教わった技術を使っていきます✨

病気＝悪、と認識していると、
辛い症状が出やすくなり、
病気の良い面に注目できるようになると、
頭の中のバランスが取れて、
病気が終わりやすくなるそうです。

1日10個、病気になってよかったこと(心理的、物理的なメリット)を書き出すワーク、やってます。最終的に500個書きます。

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11日目

病気になって良かったこと　10個

①実家に帰る機会が増えて、家業の手伝いで体を動かすことが増え、万歩計の歩数が増えた
② 病気になった経験やそこからの経験は発信のネタになる
③ 病気になった経験やそこからの経験は誰かの役に立つ
④ ②、③→ビジネスのネタになる
⑤ ④→稼ぐことができる
⑥ 自分の体験をお金に換える経験ができる
⑦ 人とのコミュニケーションについて深く向き合うきっかけになった
⑧ブログのネタになる
⑨インスタのネタになる
⑩ 一見、不利な状況を、最終的に利益に換える練習ができる

合計　110/500

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◆参考
「言葉で病気を治す」カウンセリングに興味がある方はこちら！
↓
谷藤 千秋(たにふじ　ちあき)さん　
Instagram @tanifujichiaki

https://www.instagram.com/tanifujichiaki?igsh=MW44OGxqM3VieW9xbg==

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