【レポ】53㎏女　リベルサス3mg　四日目

2/20  155㎝　51.1㎏　女

胃の圧迫感はあるしげっぷも出るけど続けないと意味ないからリベルサスを飲む。二日続けてリベルサスを飲んだのは初めてなので副作用が怖い。吐くんじゃなかろうか。

朝　10時頃　マドレーヌ(288㎉)とプロテイン食べる。
昼　マカロニが入っているミネストローネ。
おやつ　ドーナツ食べた。
夜　牛肩肉焼いたやつともやし

昼にほんとは鶏肉食べる予定だったけど肉を食べる元気がなくてやめた。

胃は圧迫されてるんだけど何か食べたい。
↓
タンパク質咀嚼するのはしんどいからパンとか甘いもの食べたい。
↓
ドーナツ食べちゃえ。

ってなったので自分のデブ魂に泣ける。食うな。
リベルサスって気持ち悪くなって満腹感(胸焼け感？)感じるけど食べやすいもの食べたい～っていう欲求は消えないんだな～、結局自分との戦い。

寝る。