暑くて寝苦しい夜は、アイス枕が気持ちいい〜
( ˘ᵕ˘ )zzz


#ぐるぐる考え事をしてしまったり、うまく寝付けない時は、首ではなく耳から上（脳）を冷やす位置に置くと良いらしい。

#熱中症の時は太い血管のある場所（首の左右、脇の下、足の付け根）を冷やす