久々のセミナー受講でマンネリ脱出！
先週は久しぶりに大阪へセミナーを受講しに出かけました
『グループレッスンでのプログラム構築の考え方』
『肩関節に対してのアプローチ』
自分の中で悩んでいた部分が合致し二本立てで受講しました
グループレッスンに関してはプログラムの組み立てがなんだかマンネリになってきていて、ただ満遍なく動いているだけのような気もしてきていて。
これは、昔からどのレッスンでも同じクラスを長く続けていると出てきていた懐かしの感覚です。(あまり良くないヤツです)
エアロビクスでも、最終のコリオにもっていくために振りに終われて作っていく。的な。
本来の意味を置き去りにしたまま進めていくとこういう負のループにわたしは陥ります…
今回はもちろん、動きも組み立て方も参考になったのですが、考え方の部分で深く理解できたというか、腑に落ちた部分がありました。
ピラティス の資格を改めて取り直した時も、そういうことか！！みたいな、ガチっとハマった感覚があったのだけど、今回もまさしくそんなイメージで深まりました。
講師の方の言葉のボキャブラリーや例えなども勉強になりました。
セミナーを受けた後はとにかくアウトプット。
このまま受けた事で満足すると、忘れていく…
今日もしっかり考えながら、お客様の身体と向き合って伝えていきたいとおもいます！
………………………………………………………………
長年の指導経験を通じて、一人ひとりの体に合ったサポートの重要性を実感し、ここの身体の課題や目標に寄り添い、理想の身体になれるようピラティス でサポートします
＼ピラティス で一生動き続けられる体を／
日常に活かせる身体の使い方を身につけていきます！
#ピラティス #パーソナルトレーニング #摂津本山 #pilates #ヨガスタジオ #ピラティススタジオ
……………………………………………………
▫️ パーソナルスタジオ ROUTE
📍 神戸市東灘区岡本2丁目4-11 2階
[JR摂津本山から徒歩3分]
🔵 筋膜リリース+ピラティス
月曜日・火曜日・木曜日・金曜日
……………………………………………………
▫️ ヨガスタジオ花の木
📍神戸市東灘区青木6丁目4-10 2階
[阪神青木から徒歩30秒]
🟢 少人数制グループレッスン
(水) 13:15-14:25 ボールピラティス
(木) 19:00-20:10 美姿勢ピラティス
(金) 10:30-11:40 美姿勢ピラティス
🟡 ピラティス プライベートレッスン
(月) 17:30 / 19:00
(水) 9:00 / 15:00 / 16:15 / 17:30
(金) 9:00 / 12:00 / 13:15
（日） 要相談