習慣が変われば人生が変わる

私たちは、季節や時間、年齢、人間関係、自分を取り巻くあらゆる環境から
常にさまざまな影響を受けています。

“変化しないものはない”ように、私たちのカラダも感情も常に変化していっています。

乱れること、ブレることはみんな当たり前なのです。
それが自然なことなのです。

ただ、その乱れた状態を長期化することによって、あらゆる心身の不調を引き起こし、
それを無視し続けると、病気の発症に繋がるとアーユルヴェーダでは考えます。
ただ、長期かすると、それが習慣化してしまうので、そうならないためにも、
どれだけ忙しい日々を過ごしていても、“今の自分の状態を知る”ことは
とても大切なことなのです。

ただ、闇雲に自分を知ることは、難しいことかも知れません。
アーユルヴェーダの体質診断は、ご自身の性質を知ることで、自分がどういう特性があり、
何が得意で何が合わないのか、自分を知る指針になってくれます。

今まで、自分のことよりも周りの方の為にと頑張ってこられた優しい方ほど、
なかなかご自身のことを知る機会がなかったかもしれません。

【習慣が変われば人生が変わる】
そんな名言があるほど、日々の習慣、考え方、行動、、一つ一つがとても大切です。

どんなことでも気付いた時がその方のベストなタイミングで、
始めるのに遅いことなんて何一つありません。
なので、一度アーユルヴェーダの体質診断で、ご自身と向き合う時間を作ってみて下さいね。

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