“pitta”が乱れた時の整え方

今回もそれぞれのドーシャが乱れた時の、ご自身での整え方を
ご紹介させて頂きます。

【ピッタの整え方】
森林浴や海辺の散歩
オイルマッサージ
サンダルウッド・ローズのアロマ
甘味・苦味・渋味の食べ物
目と肝臓のケア
などをしてあげるとピッタの乱れを鎮静させてあげることができます。

ピッタは体の臓器でゆうと、目と肝臓と繋がっているので、そこのケアをしてあげると炎症やイライラの緩和に繋げてあげることができます。
lightHeNaの眼精疲労+肩首コースは、目元もしっかり癒してあげれるので、
ピッタ乱れの方にもとってもオススメです！
ピッタ乱れの方は是非一度ご体感くださいね。


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light HeNa
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