姿勢をよくする本当の理由

「病気は味方」

こんにちは、湊川カルボです！

僕は、姿勢が悪いです。

ピラティスの先生と最近、知り合いになったのですが、

姿勢をよくする本当の理由を教えてくれました。

姿勢が悪いと、自分の周りしか見えない。

背骨をまっすぐにすると、周りが見えるのです。

つまり、姿勢が悪いと、自分のことしか見えず、

姿勢が良いと、周りのことが見えて、コミュニケーションや

困っている人のことを見ることができるのです。

つまり、姿勢が良いとは、利他的に生きれるのです。

姿勢が悪いと、自己中心的に生きていることになるのです。

その話を聞いて、できるだけ、背骨を伸ばし、

遠くを見て、周りの人と生きることが大事だなと思いました。

ピラティスは、呼吸法や姿勢、生き方まで変わると聞き、

勉強になりました。