連休明け、仕事に行きたくない人へ

おはようございます☀️

”朝活を楽しむ”

woodです😃

9連休が終わり、仕事が始まり1週間💨

連休明けって、

特に、

「仕事行きたくないなぁ」

そんなことを考えながら支度をする…

そんな経験、ありませんか？

そんな気持ちをなんとか乗り切る方法を紹介いたします😁

エネルギーを温存

連休明けに全力ダッシュするのはNG🙅

ペース配分を大事にすること．

「今日はエンジンを温める日」

まず簡単なタスクからスタートして、

午後からペースを上げる💨

無理なら、この日はローで乗り切りましょう🎵

この

「力を出し惜しみする技」

が、

結果的に1週間を乗り切る力になります😁

次の楽しみを用意する

連休が終わった寂しさを埋めるには、

新しい楽しみを作るのが一番😁

「金曜はラーメン」

「週末は映画」

など、

小さなご褒美を設定😁

連休明けの仕事が

「次の楽しみの準備期間」

になります☺️

自分を甘やかそう

自分に優しくしましょう🎵

「連休明け初日を乗り切ってえらい！！」

そうして、

お気に入りのスイーツを買ったり、

美味しいお酒を飲んでリフレッシュ🍺

「頑張った自分」

を褒めることで、

次の日も頑張れるんです☺️

おわりに

連休明け、

仕事が嫌な人は多くいると思います☺️

ちなみに、

私も嫌です😁笑

でも、

皆さんそれぞれ色んな工夫で、

気持ちを切り替えているんだと思います😆

次の連休明けは、

皆さんも無理せず

仕事を乗り切る

“プロのペース配分”

を試してみてください😆

きっと楽になりますよ！

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最後まで読んで頂きありがとうございました😊

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